Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 203,14g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Магнит Банан. Mittagessen: Эссен Продакшн Шокозаврики, Orion Чокопай, Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Orion Чокопай, Магнит Апельсин, Zero Сироп Шоколадный, Bonfesto Рикотта Лайт, Арла Сыр Натура Сливочный, 365 Дней Пита. mehr...
|
|
1413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|