Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
88,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 17,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Сливочное Масло, Excelsior Сыр Гауда, Monini Бальзамический Соус, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кофе, Помидоры, Подсолнечное Масло, Редис. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Areha83's Gewichtsverlauf
|