Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Яйцо, Сливочное Масло, Запеченный Картофель, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Mittagessen: Плов с Курицей, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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