Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 323,40g.
Frühstück: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Cola Cao Cola Cao Original, Ines Rosales Cortadillo de Cidra, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Pechuga de Pollo Empanada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Hacendado Mousse de Chocolate, Carrefour Yogur Estilo Griego Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Mousse de Chocolate. Abendessen: Hacendado Sándwich Jamón y Queso. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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