Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 121,40g.
Mittagessen: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Курганский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минтай, Салат Овощной с Маслом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант, Акконд Ломтишка Карамелизированное Молоко, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alyamee's Gewichtsverlauf
|