Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
119,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 114,00g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Беринг Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Гречка Отварная, Мандарины, Домик в деревне Сметана 20%, Греческий Салат. Abendessen: Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Главсуп Харчо с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|