Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
654 kcal
|
Fett: 25,48g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Tahu, Telur. Abendessen: Telur Rebus, Hati Ayam, Wortel Dimasak, Tahu, Tomat, Kembang Kol, Buncis. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maryasari's Gewichtsverlauf
|