Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 154,47g.
Frühstück: Ayva Reçeli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen, Siyah Zeytin, Susamlı Simit. Abendessen: Simit, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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bsrakatp's Gewichtsverlauf
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