Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 91,28g | Eiw: 205,98g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Continente Chocolate para Culinária , Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Salted Caramel, Lulas Estufadas. Abendessen: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Salted Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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