Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 96,81g | Eiw: 140,76g | Kohlh: 237,60g.
Frühstück: Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Carrefour Pão de Hambúrguer , Ovo Frito, Biana Queijo Mussarela. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Farinha de Mandioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Frito, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B, Biana Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Laranja Pêra, Abacaxi, Atemoia, Hortifruti Manga Tommy, Goiaba. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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