Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Papaya, Extracto de Vainilla, Canela, Arándanos, Clara de Huevo, Té Verde, Hojuelas de Avena. Mittagessen: Gloria Leche Evaporada, Camote, Cebollas, Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Arroz Blanco, Pescado, Chicha Morada. Abendessen: Lechuga, Braedt Jamón de Pavita, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Tuna. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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