Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 109,10g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Costela de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Batatas Fritas Caseiras, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Xarope de Chocolate, Lacta Sorvete Laka Oreo, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alexya boechat's Gewichtsverlauf
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