Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 82,90g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 152,87g.
Mittagessen: Crackers , No Name Cream Cheese Product with Strawberry, Honeycrisp Apples, Central Roast Cashews Raw, Bananas , 1% Fat Milk, Natures Mix Chocolate Chip Granola. Abendessen: Bark Thins Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Shortbread Cookies , Shortbread Cookies , Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Green String Beans, Spinach , Egg, Egg. mehr...
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2536 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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