Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2456 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 295,07g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Pechuga de Pollo Empanada, Hacendado Salsa de Champiñones, Patatas Fritas. Abendessen: Agua del Grifo, Chef Select Pizza Fresca Pollo Asado. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Matutano Boca Bits, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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