Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Bounty Bounty , Чай с Лимоном, Курица Гриль, Яйцо. Mittagessen: Компот без Сахара. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel Сливочная Ириска, Хлеб, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
|
|
1307 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 14,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|