Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 59,97g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Bounty Bounty , Чай с Лимоном, Курица Гриль, Яйцо. Mittagessen: Компот без Сахара. Abendessen: Кузя Кукурузные Палочки, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Danone Actimel Сливочная Ириска, Хлеб, Монетный Двор Шоколадная Плитка , Кузя Кукурузные Палочки. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,2 kg pro Woche
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