Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 169,21g | Kohlh: 182,28g.
Frühstück: Hipercalórico gorgonoid, Activia Morango Zero, Ovo. Mittagessen: Melão, Liza Molho Caesar, Salada de Folhas, Chuchu Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Marmita de frango, Liza Molho Caesar, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Caqui, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Thiagoca's Gewichtsverlauf
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