Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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113,0 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 101,88g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Coffee (Espresso Brewed), Bananas, 365 Organic Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Great Value Black Forest Smoked Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Papa Pita Greek Pita Flat Bread. Abendessen: Baja Fresh Mexican Grill Charbroiled Steak Tostada Salad. Snacks/Sonstiges: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Shells & Real Aged Wisconsin Cheddar Sauce Macaroni & Cheese, Chicken Wing. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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