Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 101,32g | Eiw: 132,22g | Kohlh: 192,13g.
Frühstück: Запеканка С Малиновой Начинкой, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Сильпо Мандарин, Banana, Pineapple, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Mittagessen: Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова, Буренка Сливки 10%, Яготинский Сметана 15%, Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Рыбные Котлеты, Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Оладушки, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Яготинська Моцарелла, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе, Kinder Bueno, Chicken Soup. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c_cristy's Gewichtsverlauf
|