Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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110,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 231,77g.
Frühstück: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Mittagessen: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz), Silk Oat Yeah Oatmilk, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Harry & David Royal Riviera Pear. Abendessen: Lalibela Green Beans / Fosolia / Wrap, Sunsweet Prune Juice, Lolo's Chicken & Waffles Two pieces of Golden Fried Catfish, 12-15 oz. fillets, Frank's Red Hot Sauce. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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