Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 102,08g.
Frühstück: Гречка Отварная, Славная Марка Колбаса Необыкновенная. Mittagessen: Листья Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи с Курицей, Сельдь Соленая, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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