Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 88,89g | Kohlh: 179,58g.
Frühstück: Сырники ПП, Махеевъ Джем Инжир, Сарафаново Сметана 10%, Седьмой континент Хурма, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему Острая, Ego Соевый Гуляш. Abendessen: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Sonstiges: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaustinova's Gewichtsverlauf
|