Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Кофе, Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Mittagessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная. Abendessen: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Кофе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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KAATEHbKA's Gewichtsverlauf
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