Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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58,0 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1109 kcal
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Fett: 79,02g | Eiw: 81,84g | Kohlh: 16,52g.
Frühstück: Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), French's Classic Yellow Mustard, Johnsonville Original Bratwurst, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Abendessen: Tone's Onion Powder, Spice Classics Garlic Powder, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Utz Pork Rinds, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Hunt's Sugar Free Strawberry Jello Snack Pack, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kiwi Fruit, GNC CLA. mehr...
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2130 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 16 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treadmill - 36 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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alicat0665's Gewichtsverlauf
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