Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Сушеное Манго, Помидоры, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, BeFit Омлет с Сыром. Mittagessen: Сушеное Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной. Abendessen: Кедровые Орехи , ТВХ Лепешка Тандырная, Сырой Овощ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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бон-бон2021's Gewichtsverlauf
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