Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
|
70,3 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 34,02g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 207,55g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Mittagessen: Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Yam, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers). Abendessen: Lean Ground Beef, White Rice. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Hard-Boiled Egg, Granny Smith Apples, Banana, Pineapple. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudettechang's Gewichtsverlauf
|