Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 120,86g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Mittagessen: Merluza, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Maracujá, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Bolo de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jeffersonape oliveira's Gewichtsverlauf
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