Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сдобри Майонез Провансаль, Fish House Тунец в Масле. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|