a.lobanova's Notizen, 22 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
76,8 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:
1010 kcal Fett: 40,40g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 97,80g.   Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Полезные "Геркулес". Mittagessen: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Bombbar Chocolate Brownie, Банан, Агуша Творожок. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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