|
So happy im down -5lbs since new years eve, im trying to be down -10lbs by feb 1st (my 27th bday)I have about 3wks to go, so im wondering if I should bump my goal to -15lbs.. set the bar a lil high lol!!
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 26,68g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. Mittagessen: Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Instant Mashed Potatoes, Coconut Crusted Tilapia. Abendessen: Sunny California Roll. Snacks/Sonstiges: Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mehr...
|
|
2083 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
I think 10 is a good number. Setting realistic goals is one of the most important things, plus you don't wanna bum yourself out on your birthday if you only hit 10 ;-)
12 Jan 11 vom Mitglied: lmwilson
|
YAY! Congrats on hitting -5 and good luck on the next -10. :)
12 Jan 11 vom Mitglied: IdaMarie78
|
Congrats, that is a great number for just under 2 weeks. Keep up the good work and you'll see your goal at the end of the month. Good Luck!
12 Jan 11 vom Mitglied: OTD
|
Thank you so much everyone!!!! =) I was so surprised to see all the positive feedback!!!
12 Jan 11 vom Mitglied: LinzB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|