|
привет колобок! Ну что же... поехали! Старт с 88кг. С октября без подсчета , интуитивненько!)) Называется отдохнула! Плюс 5 КГэшечек.
|
88 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 77,72g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 179,15g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Mittagessen: Лента Пирожные Картошка, Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|