Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 165,05g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша. Mittagessen: ВкусВилл Печенье Творожное, Мидори Соус Ореховый, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Золотой Стандарт Мороженое. Snacks/Sonstiges: Киндер Буено. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|