Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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107,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 47,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 59,72g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка по-Купечески, Суп с Лососем. Abendessen: Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bonita1963's Gewichtsverlauf
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