Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 75,80g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 237,26g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Сырники Домашние, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Бабкины Семечки Семечки, Булочные Вольчека Чиабатта, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ермолино Блинчики с Творогом, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Cristo Twisto Крекер со Вкусом Сметаны и Зеленью, Куриные Котлеты с Сыром, Булочные Вольчека Чиабатта, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|