Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 28,75g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Pompoensoep, Witlof. Abendessen: Pompoensoep, Chips (Gezouten). Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Ananas, Cava, Ananas. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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