Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 80,70g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Свинина Корейка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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