Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 58,69g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 238,09g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. Abendessen: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Spaguetti, Salmón. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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