Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 95,99g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Fruttis Йогурт с Манго и Вкусом Пломбира, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Тесей Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Чиабатта, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Миа Фуд Рябчик с Брусникой, Каравай-СВ Чиабатта, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Abendessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Iberica Маслины с Косточкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Глобус Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Ашан Апельсин, Ferrero Ferrero Rocher, Fruttis Йогурт с Манго и Вкусом Пломбира. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
|