Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 35,31g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Café, Frescatto Kani Kama, Tomates, Seara Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Alface, Frescatto Kani Kama. Snacks/Sonstiges: Café, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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beka905's Gewichtsverlauf
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