Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 56,21g.
Frühstück: Grüne Paprika. Mittagessen: Senf, Frikadelle, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Gutes Land Gouda , Rote Paprika, Rama Margarine, Schinken (Extra mager), Bauernbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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freedome16's Gewichtsverlauf
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