Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 38,38g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Маракуйя, Рот Фронт Халва Глазированная, Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Агуша Молоко 2,5%, Красная Цена Курага, Passim Хлопья 4 Злака. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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