anyaoeo's Notizen, 22 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021

53 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2021:

348 kcal

Fett: 9,35g | Eiw: 21,93g | Kohlh: 51,48g. Frühstück: Apples (Without Skin) . Mittagessen: Chicken (Skin Not Eaten), Chayote (Fruit) . Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...

1703 kcal

Bewegung: Studieren - 4 Stunden, HIIT - 34 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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