Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чернослив. Mittagessen: Пельмени, Курица Вареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Изюм, Валетек Кисель . Abendessen: Oreo Печенье, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Чай, Дансония Кукурузные Палочки. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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