Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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41,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 114,41g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Хлебный Дом Булочка Дорожная. Mittagessen: Индейка Отварная, Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Молочная Станция Кефир 1%. Abendessen: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Молочная Станция Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Помидоры, Томмолоко Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nataliazez's Gewichtsverlauf
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