Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 160,34g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 33,39g.
Frühstück: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Mittagessen: Избенка Молоко Козье , Ашан Майонез Bio, Яйцо Куриное, От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Бекон Английский, President Масло Кисло-Сливочное. Abendessen: Льняное Масло, Заповедные Продукты Шпикачки Москворецкие, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Sonstiges: Лимонный Сок, Life Extension Super Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|