Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 82,68g | Kohlh: 239,76g.
Frühstück: Activia Strawberry Yogurt, Apples, Bananas, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee. Mittagessen: Lasagna with Meat. Abendessen: Trader Joe's Light Rye Bread, Chili, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Water, Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Red Table Wine. mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LesleyD's Gewichtsverlauf
|