Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 55,57g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 121,52g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Таврия Сыр Голландский. Abendessen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Абрикос Сушеный, Конти Конфета Джек. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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