Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 77,26g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Folgers Classic Roast Instant Coffee, Blackberries, Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Decaffeinated Tea Unsweetened. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), McDonald's French Fries (Medium). Abendessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Sugar, Twinings Chai Tea, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Dunkin' Donuts Glazed Donut, Bananas , Reese's Unwrapped Mini Peanut Butter Cups. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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