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الحمد لله والشكر لله 🤍🖤
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78,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Domty Feta Light , 100% Whole Wheat Bread, Beyti Mango Juice, Molto 6223000499009. Mittagessen: Chicken Soup, Chicken Breast, Macaroni Bechamel Egyption Macaroni Bechamel(مكرونة باشاميل) . Abendessen: Lemon, جهينه زبادي لايت, Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Milk, Cappuccino, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
مبروووك يا ميار عااش تكملي بالصحة والعافية يارب 💜
22 Jan 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
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22 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
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الله يبارك فيكم ميرسي اوي بجد عقبال ما كل واحد يوصل للهدف بتاعه 🖤🤍♥️
24 Jan 21 vom Mitglied: Mayar Mahmoud saad
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Mayar Mahmoud saad's Gewichtsverlauf
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