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Day 59: Daily Weight In...Down 0.4lbs 😁
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 17,48g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs. Abendessen: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Walnuts, Almonds, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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