Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 30,81g | Kohlh: 49,15g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Eggs (Large), Aquafina Water (16.9 oz), Bananas. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Chicken Noodle Soup, Toasted Rye Bread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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